I cannot connect to server Could not Connect to database کاهش مصرف نمک (آموزش بسکتبال ایرانیان در باشگاه انقلاب. 09121962182 حسینی)

جستجو

تبلیغات



کاهش مصرف نمک (آموزش بسکتبال ایرانیان در باشگاه انقلاب. 09121962182 حسینی)

    کاهش مصرف نمک

     

    نمك اثرات مختلفی در بدن دارد . مصرف مداوم غذاهای نمك سود احتمال بروز سرطان معده را می افزاید و از طرفی در ایجاد فشار خون و بروز پوكی استخوان نیز نقش دارد

    چاشنی ها و غذاهای آماده ، كنسروها و غذای رستورانها . معمولاً خیلی بیشتر از غذاهای خانگی نمك دارند. اضافه كردن نمك به غذا در سر سفره نیز از عاداتی است كه موجب افزایش خطرات ناشی از نمك می شود . بیاد داشته باشید كه حداكثر مقدار جایز مصرف نمك روزانه كمتر از 7گرم است بهمین دلیل بهتر است به تدریج مصرف آنرا كاهش دهید

     

    منبع : واحد مرکزی خبر


    این مطلب تا کنون 33 بار بازدید شده است.
    ارسال شده در تاریخ چهار شنبه 13 مرداد 1395
    منبع
    برچسب ها : مصرف ,غذاهای ,کاهش مصرف ,
    کاهش مصرف نمک (آموزش بسکتبال ایرانیان در باشگاه انقلاب. 09121962182 حسینی)

تبلیغات


    تبلیغات شما در این قسمت

پربازدیدترین مطالب

آمار امروز جمعه 4 فروردين 1396

تبلیغات

محل نمایش تبلیغات شما

تبلیغات

محل نمایش تبلیغات شما

آخرین کلمات جستجو شده

تگ های برتر